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本文目錄一個人去西藏旅游該注意什么介紹西藏的導游詞5篇大全去西藏旅游的最佳時間是什么時候一、一個人去西藏旅游該注意什么1、西藏帶給每個人的感受可能都不一樣，要自己體味。... 本文目錄
一、一個人去西藏旅游該注意什么
1、西藏帶給每個人的感受可能都不一樣，要自己體味。
2、至于推薦哪里，要看你什么時段去，計劃多長時間。
3、若能躲開現在7-9月暑假最好，人太多了。
4、若有兩周時間，剛到拉薩的第一天哪兒也不去，能睡就睡，休息好后可以拉薩為中心：
5、——先去林芝地區3日緩解海拔的不適，可玩的地方有：途徑的巴松錯、尼洋河（雨季是渾黃色，旱季是碧藍色）、卡定溝、千年柏樹王、然烏湖、八一鎮……；
6、——再去日喀則三日，可玩：沿途的羊湖、滿拉水庫、卡若拉冰川、江孜抗英城堡和白居寺、扎什倫布寺等；
7、——適應海拔后，稍后安排去納木錯2日；
8、——中間在拉薩的休整時間可抽空去看：西藏博物館（對面有個羅布林卡，時間充裕也可看看）、大昭寺及附近的八角街（晚上也可逛）、色拉寺（下午才有辯經，值得一看）、布達拉宮（不要剛到就去，臺階多，易引起高反）及布達拉廣場（拍日出日落有觀景臺，夜景也不錯）；還有時間也可去哲蚌寺（8月的雪頓節最隆重的曬佛即在此）、楚布寺、小昭寺……
9、——若時間還有富余，去山南2日游，大昭寺廣場前面的地方，早上六點左右有班車，此班車為藏民拜佛專設，一般到昌珠寺（吐蕃時第一批佛寺）停留幾十分鐘，再去雍布拉康（西藏歷史上第一座宮殿，建筑獨特）停留一兩個小時，最后到桑耶寺（西藏第一座寺院，建筑結構經典）。當晚住桑耶寺。次日返回拉薩。
10、——若時間不受限制，可去珠峰，再去阿里，有南線、小北線、大北線（含南線全程、小北線大部分）等不同線路，時間需要一兩周；若選大北線，可看：神山岡仁波齊、圣湖瑪旁雍錯、鬼湖、古格、扎達土林、鹽湖、班公措、野生動物如藏羚羊、藏原羚、野牦牛、藏野驢、黑頸鶴……等。
11、期間可能遇到西藏的民俗節日（如薩噶達瓦節、林卡節、江孜達瑪節、雪頓節、沐浴節、望果節、賽馬會），都可體驗。
12、去西藏最好不要帶刀具，水果刀也別帶，安檢場所較多，也較嚴。
13、有公交車的可自己去，沒有班車的找幾個伴分攤費用在拉薩包車去。可以拉薩為根據地和休整地，找個客棧或者青年旅舍住下，那里信息很多，還可以發帖，不用擔心找不到伴和車。
二、介紹西藏的導游詞5篇大全
西藏地廣人稀，空氣清新，非常適宜和幾個好友一起去游玩。下面是我整理的介紹西藏的導游詞，歡迎閱讀。
拉薩是中國西藏自治區的首府，已有1300多年的歷史，也是全區政治、經濟、文化和交通中心。拉薩市、郊面積近3萬平方公里，40萬人口。其中市區面積51平方公里，城市人口14萬多，有藏、漢、回等民族，藏族人口占87%。
公元7世紀中葉，吐蕃部族首領松贊干布在此創基立業。公元641年，松贊干布完成統一大業后，迎娶唐朝文成公主，公主進藏后建議用白山羊背土填湖建廟。于是，人們把最初的寺廟，即現在的大昭寺，命名為“惹薩”，藏語的意思是“山羊背上”。最后，“惹薩”被譯成了“邏些”，逐步又變成為“拉薩”了。而上千年來，這里曾幾度成為西藏政教活動中心，于是，拉薩成為名副其實的“神圣之地”。
拉薩城風景優美，被稱為“藍色歡樂之波”的吉曲河(拉薩河)，從白雪皚皚的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，噴珠吐玉，雪浪飛翻，穿過無數森林峽谷，田園牧野，全長315公里，在曲水地方象鼻灣匯入雅魯藏布江，形成了藍白二水相互交融的雪域奇觀。拉薩古城就佇立在這條蔚藍色的吉祥河畔。城中布達拉宮高聳云天，街道縱橫，高樓群集，車水馬龍，色彩繽紛。古老與現代，傳統與創新，宗教與世俗，轉經筒與電腦，昨天、今天和明天，都在這里碰撞、凝聚和交融。
拉薩位于西藏高原的中部，海拔3650米，座標東經91°06，北緯29°36。在群山環繞的小盆地的盆底，地勢平坦，氣候溫和，冬無嚴寒，夏無酷暑，平均氣溫攝氏8度(華氏43°)左右。全年日照時間約3000小時，比鄰省四川省省會成都市多1800小時，比中國最大的東部城市上海市多1100小時，在全國各城市中名列前茅，故有"日光城"的美譽。
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拉薩年降雨量約500毫升，集中在7、8、9三個月，夏秋雨季是拉薩最美好舒適的季節，雨水多在夜間降落，形成了"拉薩夜雨"的獨特氣象。往往白天烈日高照，晴光炫目，夜幕降臨，好雨淅淅瀝瀝從天而降，一洗白日的暑熱塵埃，使林園街市一片光潔。
你們好。今天的行程由我陪伴大家一起度過。成都導游邱高
大家從小就聽說過“青藏高原”吧?現在我們就來到了號稱“世界屋脊”的青藏高原，前面就是聞名中外的雅魯藏布大峽谷。現在先由我為大家介紹一下雅魯藏布大峽谷：它的平均海拔在3000米以上，長達504千米，最深處可達6009米，是不容置疑的世界第一大峽谷，它的上游圍繞珠穆朗瑪峰形成一個馬蹄形大轉彎，十分壯觀，過會兒你們就可以觀賞了。
雅魯藏布大峽谷還有許多動植物，動物有：孟加拉虎、短尾葉猴、大眼鏡王蛇等;植物如：墨脫蘭、喜瑪拉雅紅豆杉、羅漢松等;雅魯藏布大峽谷是世界上生物性最豐富的地方，有著“植物性天然博物館“和”生物資源基因庫的美譽，等會兒自由游覽的時候你們就會親眼目睹我跟你們說的這些動植物了。
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雅魯藏布大峽谷不但動植物多而且景色也十分神奇，不信你們看：大峽谷的水由固態的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓細流到簾簾飛瀑;大峽谷的山從遍布熱帶雨林到直入云天的皚皚白雪十分神奇，怎么樣?我沒騙你們吧四川成都導游!
下面請大家自行游覽，但由于大峽谷地形險要，因此請大家一定要注意安全!
那里是最接近陽光的地方，空氣因而透明;那里是最接近神明的地方，心靈因而寧靜;那里是最后的世外桃源，憧憬因而向往……
昌都地區位于西藏自治區東部、瀾滄江上游，是西藏自治區的東大門，地理位置十分重要。昌都地處三河一江地區(昂曲、扎曲、色曲、瀾滄江)，藏語意為“水匯合口處”。
昌都是雪域高原的另一個世界，是鎖在橫斷山脈深處的一片凈土，孕育著神秘、孕育著恢弘、預支育著古老而獨特的高原文明。這里湛藍的天空、蒼茫的草原、神山圣湖、亙古雪峰，無一不向世人昭示著永恒的魅力。而那獨特多姿的康巴風情、博大精深的藏傳佛教，也對人們充滿了無盡的誘惑。
昌都地處著名的橫斷山脈，這里山高谷深，金沙江瀾滄江、怒江以及它們的60多條支流像條條玉帶般盤繞其中。俯瞰昌都，萬峰突起，氣勢磅礴，座座山脈猶如巨龍昂首。遙望遠方，群山崢嶸，江河縱橫，牛羊成群，真讓人仿佛置身于雄偉壯麗的畫卷之中。
昌都地區高山峽谷相間排列，特有的地形地貌造就了大面積的森林，林海茫茫，一望無垠，樹種多達1500余種，珍稀樹種繁多。
廣闊的森林和草原為眾多野生動物提供了理想的棲息之地。在昌都，野生動物多達400多種，約占西藏的80%。珍稀動物有滇金絲猴、金錢豹、藏羚、白唇鹿、黑頸鶴、猞猁、盤羊、馬熊、錦雞等。在許多地方，人與動物和諧相處，呈現出一派最美麗的自然畫卷。
昌都地形復雜，許多地方從谷底到山頂相差2000多米。因此自然景色帶有明顯的垂直分布規律。山下是地毯似的草場，山腰是莽莽的森林，再上是五顏六色的杜鵑花叢，而山頂則是終年不化、重巒起伏的雪山。“一山有四季、十里不同天”是昌都地區的典型氣候特征。
昌都不但風光秀美，人文景觀也獨具魅力。作為康巴文化的腹地，昌都人文景觀豐富獨特，多彩多姿，極具神秘色彩。茶馬古道的沿線囊括了西藏原始宗教到藏傳佛教各個教派的寺廟。
昌都在藏語里是水岔口的意思，扎曲、昂曲兩條河流在這里交匯，成為瀾滄江的源頭。美麗的昌都鎮就坐落在這山與水之間。
歡迎大家來到這!我是你們的導游，我姓x，大家可以叫我小x。為了便于大家參觀游玩，下面我首先大家介紹一下。
拉薩是中國西藏自治區的首府，已有1300多年的歷史，也是全區政治、經濟、文化和交通中心。拉薩市、郊面積近3萬平方公里，40萬人口。其中市區面積51平方公里，城市人口14萬多，有藏、漢、回等民族，藏族人口占87%。
公元7世紀中葉，吐蕃部族首領松贊干布在此創基立業。公元641年，松贊干布完成統一大業后，迎娶唐朝文成公主，公主進藏后建議用白山羊背土填湖建廟。于是，人們把最初的寺廟，即現在的大昭寺，命名為“惹薩”，藏語的意思是“山羊背上”。最后，“惹薩”被譯成了“邏些”，逐步又變成為“拉薩”了。而上千年來，這里曾幾度成為西藏政教活動中心，于是，拉薩成為名副其實的“神圣之地”。
拉薩城風景優美，被稱為“藍色歡樂之波”的吉曲河(拉薩河)，從白雪皚皚的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，噴珠吐玉，雪浪飛翻，穿過無數森林峽谷，田園牧野，全長315公里，在曲水地方象鼻灣匯入雅魯藏布江，形成了藍白二水相互交融的雪域奇觀。拉薩古城就佇立在這條蔚藍色的吉祥河畔。城中布達拉宮高聳云天，街道縱橫，高樓群集，車水馬龍，色彩繽紛。古老與現代，傳統與創新，宗教與世俗，轉經筒與電腦，昨天、今天和明天，都在這里碰撞、凝聚和交融。
拉薩位于西藏高原的中部，海拔3650米，座標東經91°06，北緯29°36。在群山環繞的小盆地的盆底，地勢平坦，氣候溫和，冬無嚴寒，夏無酷暑，平均氣溫攝氏8度(華氏43°)左右。全年日照時間約3000小時，比鄰省四川省省會成都市多1800小時，比中國最大的東部城市上海市多1100小時，在全國各城市中名列前茅，故有"日光城"的美譽。
拉薩年降雨量約500毫升，集中在7、8、9三個月，夏秋雨季是拉薩最美好舒適的季節，雨水多在夜間降落，形成了"拉薩夜雨"的獨特氣象。往往白天烈日高照，晴光炫目，夜幕降臨，好雨淅淅瀝瀝從天而降，一洗白日的暑熱塵埃，使林園街市一片光潔。
格爾木市，位于柴達木盆地的南部邊沿，南毗昆侖山脈，是一座新興的產業交通城市，因建于戈壁灘上而顯得標新立異。格爾木本是蒙古語，意思是河汊多的處所。這里海拔2780米，四周地勢遼闊而平坦。1952年，逾越世界屋脊的青藏公路，從西寧修到了格爾木。來自五湖四海的好漢的開辟者跟建設者們，在河水漫流的格爾木河畔扎
下了第一頂帳篷和工棚。從此，沉睡和荒寂了千萬年的格爾木，在建設者們的炮聲、錘聲和腳步聲中清醒了，開端呈現勃勃活力。未幾，這里涌現了一個帳篷城市，后來又建起很多簡易的住宅和窯洞。經由近50年的建設，在這片一窮二白的土地上，展示出了一幅錦繡的丹青。在眾多設計雅觀慷慨、建設新鮮優良的高樓大廈之中，新建的格爾木火車站非常惹人注視。
它的總建造面積165000多平方米。車站中央的候車大廳，可包容2000多名旅客候車。位于城西阿爾頓曲克的格爾木飛機場，能夠下降大型客機。現在，要到格爾木去，從蘭州乘飛機，或從西寧乘火車，或從敦煌坐汽車均可達到。當初格爾木市人口有10多萬，城區面積10平方公里，成為青海省的一個新興城市。格爾木北接河西走廊，南連西藏，西至新疆，處于我國西部的中心位置。富裕的柴達木盆地領有豐盛的高品位旅游資源。因而，格爾木市應充足憑借其在旅游資源與區域地位上的上風，施展其在青海西部旅游中央及我國西部地區重要游客集散地的作用。
格爾木市：西部旅游樞紐及主要集散地，青海西部旅游發展核心，重點發展昆侖文明、鹽湖景色及鹽工業主題游覽。其市區規模內有被譽為“大漠豪杰樹”的胡楊林維護區;有充斥民族風情的蒙古族草原帳篷度假村;還有較具發展潛力的溫泉水庫。在轄區范疇內有被眾人譽為萬山之祖，道教尊敬的圣境──昆侖山;有世界第二、中國第一大鹽湖──“察爾汗鹽湖”，鹽湖上特有的“萬丈鹽橋”，“鹽海玉波”等景觀在國人心目中極富盛名。在格爾木市唐古拉轄區有有名的長江源頭--各拉丹冬雪山，青藏要隘唐古拉山口等。其西北地域還有世界最大的雅丹景致地貌群，附近大漠古城──敦煌，有高曠野活潑物樂園──神秘的可可西里無人區。這些無一不是極富魅力的絕品旅游資源。格爾木市地處我國西部，315國道、109國道交匯點，青藏鐵路一期也通車至此。此外，世界屋脊汽車探險旅游線、馬可?波羅旅游線，南絲綢之路旅游線等多少條跨省精品旅游線也通過本市。
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三、去西藏旅游的最佳時間是什么時候
拉薩旅游的最佳時間是6-9月，很多人去西藏旅游的第一站，也是去西藏必打卡的地方，朋友圈要是你沒有發布達拉宮的圖片或者視頻，誰都不知道你已經來過西藏，這個時候拉薩的氣候是最好的，氧氣濃度最高，自然風光最美得時候。
最佳的旅游時間是3-10月，林芝素有“西藏江南”之稱，可以說是西藏自然風光最美得地方，春秋兩季是去林芝旅游最佳的時候，尤其3-4月，林芝的桃花盛開，優美的田園風光融合在一起如同置身江南。而林芝是西藏海拔最低的地方，對于有高原反應的人來說，先到林芝有一定的適應作用。
最佳的旅游時間是4-10月，去珠峰最好的時間是5、6月，這個時候相對氣候要好得很多，日喀則也是西藏最有吸引力的旅游勝地之一，古老的文化，宏偉的寺廟建筑，壯麗的自然風光，擁有世界第一高峰—珠穆朗瑪峰。
最佳的旅游時間是7-9月，阿里是世界上人口密度最小的地區之一，大部分地方屬于我國最大的羌塘無人區，雖擁有奇特的高原自然風光，但阿里是西藏自然條件最惡劣的地區，如果你要去阿里地區，最好是7-9月，這個時候可以避開洪水泛濫的雨季和酷寒的冬季。
最佳的旅游時間在5-9月，那曲地處唐古拉山與念青唐古拉山脈之間，有著豐厚的高山草原，但也高寒缺氧、氣候干操，這個時候氣候溫和，風和日麗，草原一片青綠，牛羊成群。
最佳的旅游時間是6-8月，山南有西藏最豐富的文物古跡，這里有西藏最原汁原味的藏民族文化和更具本色的藏民族風俗，山南四季分明，這個時候相對暖和，氣溫在20度左右，便于出行。
最佳的旅行時間在5、6月和9月，這里有高原少有的丹霞地貌，零星的臧房散布在紅彤彤的土地上，自然景色優美，這個時候是最佳的時間，，其他時間大多會因為雨雪而造成交通不便。
